营养小贴士：老年人当好自己健康“第一责任人”别忘营养支持日常需注重奶类等食物摄入

　　老年人较一般人群更易发生营养不良。在此前的新冠疫情中，不少老年重症患者被发现存在营养不良的问题，为此也有多位医生提醒，老年人应培养良好饮食习惯，保障营养摄入均衡充分。江苏省老年学学会会长施国庆表示，老年人更要当好自己健康的第一责任人，了解自我健康管理各方面的知识，其中也包括膳食营养知识，要把科学合理的膳食习惯融入日常生活当中。比如老年人增强免疫力离不开充足的营养支持，日常膳食中需注重奶类等食物摄入，增加足够的蛋白质，增强身体的抵抗力和免疫力，这样对于新冠等传染病的预防都是很有好处的。